Самооценка и манипуляция: в НГТУ НЭТИ пройдут психологические тренинги

Служба психологической поддержки приглашает студентов НГТУ НЭТИ стать участниками тренингов, посвященных Декаде психологического здоровья.

— Тренинг «Манипуляция: в семье, отношениях и жизни», 27.10 с 17:40 до 19:00.

Описание: «Поможем распознавать скрытое психологическое давление и защищать личные границы. Вы научитесь отличать искреннюю заботу от контроля, видеть манипуляции в романтических отношениях (газлайтинг, эмоциональные качели) и говорить «нет», не испытывая чувства вины».

Ссылка для регистрации.

— Тренинг «Основы ораторского искусства», 28.10 с 17:40 до 19:00.

Описание: «Тренинг направлен на преодоление страха публичных выступлений и развитие навыков уверенной самопрезентации. Участники научатся управлять волнением, работать с голосом и жестами, удерживать внимание аудитории и грамотно выстраивать структуру речи».

Ссылка для регистрации.

— Тренинг «Эмоции — ключ к пониманию потребностей» , 29.10 с 17:40 до 19:00.

Описание: «Научитесь осознавать и конструктивно выражать свои чувства и понимать причины, которые их вызвали. Научимся брать ответственность за свои эмоции и вести конструктивный диалог для избегания конфликтов».

Ссылка для регистрации.

— Тренинг «Самооценка: как стать самим собой», 30.10 с 17:40 до 19:00.

Описание: «Тренинг поможет студентам избавиться от навязанных стереотипов и выстроить внутреннюю опору. Участники научатся отличать свои истинные желания от ожиданий окружающих (родителей, одногруппников, партнеров), принимать сильные и слабые стороны личности без самоедства и защищать личные границы. В ходе практических упражнений студенты проработают синдром самозванца, научатся давать и принимать обратную связь, а также найдут свой уникальный стиль поведения, перестав играть социальные роли».

Ссылка для регистрации.