Мастер-класс управления тревогой перед сессией
Объявления
Кафедра психологии и педагогики приглашает на мастер-класс «Будущая сессия вызывает панику, или Как договориться со своей тревогой». 17 мая в 13.45 6 корпус, 310 аудитория.
На мастер-классе вы узнаете:
- откуда берется тревога и зачем она нужна;
- как устроена ваша психологическая защита.
Освоите приемы:
- реального оценивания угроз и своих ресурсов;
- поддержания чувства безопасности и самоуважения в критической ситуации;
- измерения и управления своей тревогой.
Проведет мастер-класс доцент кафедры психологии и педагогики канд. псх. наук, М.О. Рубцова
